- Mantén la calma.
- Busca apoyo en tu familia o algún adulto de confianza, no sientas pena de contar lo que te está pasando, ellos seguramente te ayudarán a buscar la salida correcta.
- Denuncia y pide al proveedor del sitio web que elimine la cuenta desde la cual estás recibiendo el acoso, les puedes notificar por medio de un correo electrónico y les puedes adjuntar los correos y demás que has recibido.
- Solicita a tus amigos y contactos que no publiquen ningún tipo de información o fotografías tuyas. No tienes que dar mayores explicaciones, simplemente, no te gusta.
- No respondas las provocaciones de forma grosera o agresiva, así podrías estar alentando y fortaleciendo al agresor. Si te sientes bien haciéndolo, dile que te molesta lo que estás recibiendo.
- Toma control de la situación no soportando los contenidos ofensivos y denunciando los hechos. Tanto la Policía Nacional como la Fiscalía tienen un departamento que investiga los ciberdelitos, denúncialo.
- Es importante que el agresor sepa que lo que está haciendo es ilegal y castigado por la ley. Si a pesar de esto continúa, deja constancia que estás en disposición de presentar una denuncia formal ante las autoridades.
- No elimines ningún correo, chat o demás información que tenga alguna evidencia de amenaza o acoso. No tienes que leerlo, pero sí guárdarlo como prueba del mismo; es importante que tengas este registro en caso de que quieras hacer una denuncia.
- En el colegio puedes hablar con algún profesor, al que mayor confianza le tengas o al encargado de tu curso. En la universidad puedes dirigirte a la decanatura de tu facultad.
- Recuerda que puedes bloquear al remitente no deseado.
- Conoce tus derechos. Respeta a los demás y respétate a ti mismo.
miércoles, 30 de octubre de 2013
viernes, 20 de septiembre de 2013
¨SOBRE TU SEXUALIDAD¨ ¿QUIÉN DECIDE?
Los Derechos Reproductivos fueron los primeros en definirse.
Ante el creciente interés mundial por el control de la natalidad, la comunidad internacional comenzó a plantear que los derechos humanos debían ser el fundamento de cualquier acción encaminada a controlar el comportamiento reproductivo de la población. En ese momento se reconoció que todas las personas tienen derecho a decidir libremente si quieren o no tener hijos, el número y espaciamiento de los mismos y a recibir información veraz y libre de sesgos para tomar esas decisiones y llevarlas a cabo. Para las mujeres fue muy importante que se les reconociera el derecho a tomar decisiones sobre su cuerpo y su capacidad para reproducirse, así como a usar métodos anticonceptivos. También fue clave la definición de medidas de protección a las mujeres durante el embarazo, el parto y el postparto.
Los Derechos Sexuales se
comenzaron a identificar a medida que se fue desligando la actividad sexual de
la reproducción. Como resultado de los avances en la tecnología anticonceptiva
y el reconocimiento de los Derechos Reproductivos, se fue estableciendo el
derecho de las personas al placer y a disfrutar de una vida sexual libre de
riesgos físicos, psicológicos y sociales. Progresivamente se fue reconociendo
que mujeres y hombres, de todas las edades, tienen derecho a expresar
libremente su sexualidad, así como a decidir y controlar todas las cuestiones
relativas a su vida sexual sin ningún tipo de discriminación, coacción o
violencia.
Los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos,
son universales, indivisibles e independientes Tenemos derecho a:
• La libertad y autonomía sexual: Las personas somos libres para decidir sobre la manera de expresarnos corporalmente, sobre cómo nos gustaría vernos o sobre cómo queremos que nos vean los demás.La Sexualidad
• La expresión emocional y
sexual: Todas las personas tenemos derecho a la comunicación con otros, a dar y
recibir manifestaciones de afecto, cariño y amor.
• La integridad y seguridad sexuales.
Tenemos derecho al disfrute de nuestro cuerpo y a no ser sometidos a ningún
tipo de violencia física, psicológica o sexual.
Los Derechos Humanos Reproductivos. Tenemos derecho a:
• Decidir si queremos o no
ser padres o madres, el número de hijos que deseamos y el intervalo entre
ellos.
• Acceder a métodos
anticonceptivos seguros, aceptables y eficaces.
• El mismo trato en todos
los ámbitos en los que nos encontremos y
a estar libres de discriminaciones o tratos desiguales por razón del embarazo o
la maternidad.
• Tener acceso a servicios
de salud y atención médica que garanticen una maternidad segura, libre de
riesgos en los períodos de gestación, parto y lactancia y que se nos brinden
las máximas posibilidades de tener hijos sanos.
En la juventud las
relaciones afectivas contribuyen a que las personas se sientan aceptadas e
importantes. Pueden ser oportunidades para aprender sobre sí mismas y sobre las
demás personas. Las relaciones afectivas en la juventud nos permiten identificar
las personas con quienes nos llevamos mejor.
Afectividad
La afectividad puede
definirse como la capacidad de los seres humanos de experimentar y expresar emociones,
sentimientos, afectos, deseos, pasiones. La afectividad es lo que nos permite
darle significado y sentido a la diversidad de experiencias que hacen parte de
nuestras vidas.
La Sexualidad
La Sexualidad
Es la manera como nos vemos,
describimos y valoramos como mujeres o como hombres y es un aspecto esencial de
nuestra personalidad. La sexualidad se fundamenta en la biología, porque es a
partir de la apariencia de nuestro cuerpo que se nos asigna el sexo al cual
pertenecemos. Esto es, desde el nacimiento se va configurando nuestra
sexualidad, a medida que crecemos, a través de la interacción con el entorno.
La Pubertad
Es uno de los procesos
vitales que nos facilitan adquirir mayor conciencia de nuestro cuerpo y de lo
que significa ser mujer u hombre. Los cambios biológicos que se experimentan en
este período nos llevan a plantearnos por primera vez la pregunta ¿Quién soy
yo? Responder a este interrogante es una de las tareas más importantes del
desarrollo. De las respuestas que demos a esta pregunta dependen muchas de las
decisiones que tomamos desde ese momento. La pubertad marca el inicio de la
juventud y nos damos cuenta que hemos entrado en ese proceso porque nuestro cuerpo
adquiere la apariencia que tiene el de las personas adultas debido a que
comienzan a aparecer las características sexuales secundarias. Algunos cambios son:
• Crecemos rápida y
repentinamente, el estirón hace que de un momento a otro, toda la ropa nos
quede pequeña.
• Hay un aumento
significativo de peso.
• Crecen vellos en las
axilas y en el pubis, en los hombres también comienza a aparecer vello en la
cara.
• Se aprecia el
agrandamiento y cambio de coloración del área genital.
• En los hombres se ensancha
la laringe y el tono de la voz comienza a hacerse más grueso.
Autocuidado
Las acciones de cuidado para
lograr una actividad sexual placentera y satisfactoria en el marco de los derechos
incluyen:
• Tener relaciones sexuales
cuando nos sintamos seguros de que son el resultado de una decisión autónoma y
no el producto de la presión, la manipulación, el chantaje, la coacción o la
violencia.
• Conocer las consecuencias
físicas, psicológicas y sociales de las relaciones sexuales y disponer de
recursos para evitarlas o enfrentarlas.
Relaciones sexuales
protegidas.
Se considera que el uso del
condón o preservativo es el método más efectivo para prevenir infecciones de
transmisión sexual y el VIH/SIDA. Sin embargo, su eficacia depende de su uso
adecuado y constante. Entre sus ventajas se encuentran:
• Bajo precio.
• No hace falta receta
médica para usarlo.
• No tiene efectos
secundarios ni contraindicaciones.
• También se usa para
prevenir embarazos no planeados.
Formas de cuidarse de la
violencia sexual
Algunas maneras de cuidarse
de la violencia sexual:
• No recibir bebidas de
extraños en las fiestas o discotecas.
• Estar alerta en las
fiestas o cumpleaños organizados en casas de familia en donde se encuentran
personas que no conocemos o frecuentadas por gente mayor.
• Si tú o una persona
conocida viven una situación de violencia, siempre puedes buscar apoyo en
alguien de confianza o en una de las instituciones encargadas de atender,
orientar y apoyar en estos casos. Ten presente que la denuncia es la respuesta
más efectiva, incluso cuando quien ejerce la violencia es un familiar o un
conocido.
Un espacio
favorable al ejercicio de los Derechos Humanos Sexuales y Reproductivos porque:
• Hay lugar para el diálogo
abierto sobre temas relacionados con la sexualidad y con los Derechos Humanos Sexuales y
Reproductivos, en los que se facilita a niños, niñas y jóvenes oportunidades
para participar en igualdad de condiciones y se respeta la expresión de
diversos puntos de vista.
• Las y los adolescentes y
jóvenes participan en la toma de decisiones sobre los asuntos que les conciernen.
• Son lugares en los cuales
se respetan los Derechos Sexuales y Reproductivos de todas las personas sin discriminación
por sexo, género, orientación sexual o por otras circunstancias
• Jóvenes y adultos asumen
que los derechos sexuales y reproductivos no son sólo asuntos de la vida
privada de las personas, sino que convocan a toda la comunidad.
miércoles, 14 de agosto de 2013
Ensayo
Este tema se ha visto mucho, últimamente en todas partes,
debido a lo que sucede a menudo en nuestra sociedad, y me parece muy
interesante y educativo enseñar todo lo que implica la sexualidad, porque no
solo es lo del momento o la moda, no es un juego y mucho menos algo con que
hacer el daño sino es algo que todos nosotros debemos conocer, entender y
comprender muy bien, debemos aprender
que ella tiene como todo sus
derechos, sus restricciones y límites.
La sexualidad es la manera como nos vemos, describimos y
valoramos como mujeres o como hombres y es un aspecto esencial de nuestra
personalidad. La sexualidad se fundamenta en la biología, porque es a partir de
la apariencia de nuestro cuerpo que se nos asigna el sexo al cual pertenecemos.
Esto es, desde el nacimiento se va configurando nuestra sexualidad, a medida
que crecemos, a través de la interacción con el entorno. La manera como cada
persona define su sexualidad varía de una cultura a otra y cambia según la
época histórica en que se viva
Hace mucho luego de declarar el derecho a la salud o la vida
saludable, declararon que la salud sexual y la salud reproductiva son elementos
esenciales del derecho de toda persona al disfrute del más alto nivel posible
de la salud física y mental. Por ello
ahora se proporciona el derecho de tener información y orientación sobre el
tema, que considero muy bueno para poder manejar nuestros derechos como debe
ser.
Como casi todo tenemos derechos sexuales y derechos
reproductivos.
En los derechos sexuales,
tenemos derecho a: *La libertad y anatomía sexual,* La expresión emocional y
sexual, * La integridad y seguridad sexuales, * La privacidad sexual, * La
igualdad y equidad, * La libre asociación sexual, * Ala información y a la
educación, * La atención integral de la salud sexual. Todos estos nos permiten
poder decidir y expresarnos libremente sin importar nuestro género, nos permite
estar orientados y ser apoyados cuando
lo necesitemos.
En los derechos reproductivos, tenemos derecho a: Decidir si
queremos ser padres, a acceder a métodos anticonceptivos, a no ser
discriminados, al apoyo de la sociedad y los centros de salud, a estar
protegidos en todo el periodo de maternidad.
Además de
conocer nuestros derechos y saber que es la sexualidad, debemos aclarar que
significa afectividad. Pues la
afectividad y la sexualidad se
encuentran muy ligadas. La afectividad puede definirse como la
capacidad de los seres humanos de experimentar y expresar emociones,
sentimientos, afectos, deseos, pasiones.
Como vemos estos dos conceptos son mal interpretados y muy utilizados en
la juventud especialmente en la pubertad, que es cuando se empieza a pensar
diferente sobre todas las cosas y se tienen cambios en uno mismo. Estos cambios
han permitido que se comience a pensar que un noviazgo o en el amor juvenil se
necesiten la sexualidad para crecer y hacerla durar, estos pensamientos han
permitido que se comentan muchas equivocaciones pues, los adolescentes no
piensan bien y no toman todas las precauciones para evitar disgustos en el futuro, o también puede provocar la
obligación o intimidación que viene a dar lugar a la violencia sexual que se da
de muchas maneras y en muchos hogares. Es muy importante recordar que tú tienes nos derechos que no deben
sobrepasar o tomar en cuenta en
ninguna ocasión.
Por eso
debido a todos los embarazos de jóvenes, abusos sexuales y todo lo malo que existe en la sociedad, me parece muy
bien que existan lugares en los cuales se cuiden estos derecho, se de
orientación a los jóvenes y sobretodo me gusta que existan lugares en donde
apoyan a la jóvenes, no las dejan solas y les enseñan que deben hacerse
respetar y cuidar todo el tiempo y con todo el mundo.
jueves, 25 de julio de 2013
viernes, 22 de marzo de 2013
¿Qué hacer en caso de Ciberacoso?
¿Cómo evitar el Ciberacoso? ¿A quién debes recurrir?
Aquí algunas recomendaciones:
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